스트레스 지수가 얼마나 높은지 알게 되는 좋은 시간이였어요. 앞으로 마음건강도 잘 관리해야 겠어요
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정신건강의학과 병원을 10년째 다니고있습니다. 처음보다는 많이 극복해가고 있습니다만, 주위의 관심과 배려가 절대적으로 필요합니다.
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당신의 불안점수는 6점으로
불안이 시사되는 범위에 해당됩니다.
라고 뜨네요. 걱정을 덜고 좋은 생각을 하면서 마음을 다스릴 수 있게 노력해야겠어요
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제 스트레스 수준이 좀 높네요ㅠㅠ 마음을 잘 다스려야겠습니다ㅠㅠ
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저는 이번 이벤트에서 자신의 정신건강을 진단할 수 있어서 매우 유익한 시간을 보냈습니다. 이벤트에 참여하기 전에는 본인의 정신건강에 대해 모르는 부분도 많았고, 그러한 문제를 해결할 방법도 잘 몰랐습니다. 그러나 이벤트에서는 전문적인 상담사와 의사들이 제공하는 지식을 토대로 제 자신의 정신건강 문제를 인지하고, 이를 개선하는 방법을 찾을 수 있었습니다.
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