치료

■ 병원을 방문해야 하는 경우

• · 우울증의 증상이 2주 이상 지속되어 일상생활에 지장을 주는 경우, 정신건강의학과 전문의, 지역 내에 위치한 정신건강복지센터와 상의 및 상담을 받는 것이 좋음.
• · 우울증이 심할 때, 부정적인 생각이 지배하기 쉽고 이런 이유로 치료에 대한 기대도 부정적인 경우가 많음. 그러므로 가족, 친구 등 보호자의 지지와 역할이 중요함. 특히 자살사고 등 위험성이 있는 경우 즉시 방문해야 함.

※ 도움 받을 수 있는 곳

- 정신건강의학과 병·의원(정신건강의학과 전문병원, 개인정신건강의학과 의원, 대학병원 및 종합병원)
- 지역사회정신보건시설(정신건강복지센터, 사회복귀시설)

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■ 우울증 대처법

• · 우울증의 증상으로 인한 환자의 변화(짜증, 무기력, 약속 어기기 등)를 비난하지 않고 우울증인지 의심해보고 충분히 대화를 나눈다.
• · 세심한 배려로 친구의 어려움을 충분히 들어주고 이해하고 공감하고 격려해준다.
• · 우울증 치료를 받도록 적극적으로 권유하고 중등도 이상의 우울증의 경우 항우울제를 복용하도록 돕는다.
• · 섣부른 충고보다는 경청하는 자세로 친구가 감정을 표현할 수 있도록 돕는 것이 좋다.
• · 환자를 혼자 두지 않고 운동 등 여러 가지 활동을 같이 하면 좋으나, 너무 강요하면 환자는 내가 얼마나 힘든지 모른다고 생각할 수 있다.
• · 자살에 대해 언급한다면, 자세히 묻고 자살의 위험이 있는 경우 즉각적으로 치료를 받도록 하여야 한다.

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※ 출처: 보건복지부 국가건강정보포털